Alimentação saudável é uma grande aliada no período de pandemia
No Dia Nacional da Saúde e Nutrição, a nutricionista Francine Scochi Leal Turibio, do Grupo São Francisco, alerta que além do excesso de peso, a má alimentação pode desencadear outros …
Precisa de algumas dicas para saber como melhorar seu dia-a-dia? Preparamos uma lista com 6 dicas essenciais para você
Ficar em casa durante a pandemia tem causado ansiedade, estresse, tédio e dificuldades de concentração em muitas pessoas. Especialistas, como psicólogos, têm passado diversas dicas pelas redes sociais e matérias …
Procura pelo uso medicinal da Cannabis aumenta na pandemia devido ao crescimento de quadros de ansiedade e insônia
Cenário: Covid-19, crise econômica e isolamento social criaram um cenário propício para transtornos psicológicos como ansiedade e distúrbio do sono. Para lidar com eles, um novo caminho vem sendo explorado: …
Psicóloga dá 10 dicas para entrar 2021 com menos ansiedade
Em meio a tantas promessas e esperança de dias melhores em 2021, a psicóloga Valéria Soares Santana, do grupo Prontobaby, dá dez dicas para jovens e adultos começarem o ano …
Roer unhas? Nunca mais! Confira cinco dicas para você parar com esse hábito
O ato de roer as unhas é recorrente e não está relacionado com a faixa etária de uma pessoa. Os motivos para a prática mudam de acordo com o indivíduo, …
Práticas de relaxamento e controle da ansiedade ajudam pacientes oncológicos a lidar com as emoções durante a pandemia
Medicina Integrativa auxilia no bem-estar de pessoas em tratamento contra o câncer A rápida proliferação das contaminações pelo novo coronavírus tem gerado muita preocupação entre a população global. O total …
Meditar melhora sintomas físicos e mentais do tratamento de câncer de mama
Médica, que venceu a doença, explica como a técnica pode ser benéfica para as pacientes que enfrentam o diagnóstico e terapia Os seios são símbolos importantes da feminilidade e da …
TPM e Quarentena: uma dupla difícil de se combater
Ansiedade, oscilação hormonal, estresse, emocional e diversos outros fatores são potencializados quando a mulher está perto de menstruar Seios doloridos, dor de cabeça acompanhada de uma cólica infernal, vontade de …
Resiliência é a chave para a saúde mental
A habilidade não é inata nas pessoas, mas pode ser aprendida e fazer a diferença para superar os momentos de dificuldade O momento pelo qual passamos não é fácil e, …
Como o anticoncepcional pode afetar a sua disposição
Medicamentos preventivos podem atrapalhar os objetivos de vida da mulher Quando os anticoncepcionais surgiram na década de 60, foi um grande avanço no campo da sexualidade feminina. Porém, atualmente, eles …
Como se manter ativa e disposta mesmo com o uso do anticoncepcional
Medicamentos preventivos podem atrapalhar os objetivos de vida da mulher Quando os anticoncepcionais surgiram na década de 60, foi um grande avanço no campo da sexualidade feminina. Porém, atualmente, eles …