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Tag: exercícios

Festa e Lazer

RibeirãoShopping e ShoppingSantaÚrsula têm programação e horários especiais nesta terça-feira, 4

Empreendimentos seguem com atividades de Carnaval para toda a família e até para os pets O RibeirãoShopping e ShoppingSantaÚrsula oferecem uma programação especial para a família e pets nesta terça-feira …

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Busca por maior qualidade de vida eleva status das academias nos empreendimentos residenciais

Empresa Perplan se destaca no mercado com espaços modernos e equipamentos diversificados à disposição dos moradores Estudos comprovaram que a prática regular de atividades físicas faz bem para a saúde …

SAÚDE

Technogym traz dicas para treinar em casa e ficar em forma no verão

Personal trainer da marca indica também os melhores exercícios para quem quer aproveitar a estação mais quente e movimentada do ano A vacinação em expansão tem trazido esperança da retomada …

SAÚDE

Hipertensão infantil: especialista do HSANP dá dicas de como cuidar da saúde cardíaca de crianças e adolescentes

Doença que afeta cerca de 17% dos jovens e crianças no país, tem diagnóstico fácil e pode ser controlada com exercícios físicos e alimentação saudável A hipertensão arterial, também conhecida …

SAÚDE

Pandemia e alimentação: a relação das pessoas com o corpo após o confinamento

A retomada gradual das atividades está contribuindo para que as pessoas voltem a praticar exercícios e investir em alimentos mais saudáveis Embora o isolamento afete cada pessoa de uma forma …

SAÚDE

Foi dada a largada: 7 dicas para iniciantes começarem a correr

Educadora física cadastrada no GetNinjas indica quais são os cuidados que devem ser tomados por quem quer iniciar a modalidade Com a pandemia, muitas pessoas questionam quais atividades novas podem …

SAÚDE

Coletores menstruais Yuper são aliados na prática de exercícios durante a menstruação

Com a proposta de promover liberdade para a mulher, opção pode ser usada por até 12 horas antes da troca Imagine treinar intensamente para uma prova que exige um grande …

SAÚDE

As queixas da Fibromialgia não são “imaginárias”

No dia 12 de maio foi instituída uma data específica para a conscientização da Fibromialgia, doença caracterizada por queixas de dores musculoesquelética difusas e persistentes. Imagine: além de conviver com …

SAÚDE

Alimentação saudável é uma grande aliada no período de pandemia

No Dia Nacional da Saúde e Nutrição, a nutricionista Francine Scochi Leal Turibio, do Grupo São Francisco, alerta que além do excesso de peso, a má alimentação pode desencadear outros …

SAÚDE

Precisa de algumas dicas para saber como melhorar seu dia-a-dia? Preparamos uma lista com 6 dicas essenciais para você

Ficar em casa durante a pandemia tem causado ansiedade, estresse, tédio e dificuldades de concentração em muitas pessoas. Especialistas, como psicólogos, têm passado diversas dicas pelas redes sociais e matérias …

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Dia do Gato: cuidados essenciais para os bichanos

Especialista da Petlove dá dicas especiais para os felinos neste 17 de fevereiro Adorado em algumas culturas ou considerado sinal de azar em algum imaginário popular. O gato, cheio de …

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6 dicas básicas para quem deseja começar a correr

Educadora física cadastrada no GetNinjas dá orientações de exercícios que podem ser feitos em casa para melhorar o condicionamento físico de corredores inciantes Com a flexibilização do isolamento social e …

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Alguns hábitos ajudam a manter a circulação saudável durante o Verão

Extremidades frias, inchaço dos membros inferiores, dor, cansaço excessivo, sensação de formigamento e aparecimento de varizes podem ser sinais de má circulação. “As mudanças de hábitos simples podem ajudar a …

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Médico do esporte do HCor dá dicas para afastar o risco de ataque cardíaco

Fazer exercícios, evitar o estresse no trabalho, delegando as atividades, tirar férias uma vez ao ano e relaxar, são fatores essenciais para fortalecer o coração e afastar o risco de …

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Confira 5 dicas infalíveis para acelerar o metabolismo no inverno

O inverno é um período do ano em que as pessoas tendem a comer mais e, com isso, ter um aumento de peso. Porém, as baixas temperaturas podem ser aliadas …

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Especialista comenta a importância da reposição do Colágeno alinhada à prática de exercícios O colágeno é uma proteína produzida em grande quantidade pelo nosso corpo. E, ao contrário do que …

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Pilates ajuda a aliviar os sintomas da Menopausa

Sintomas da menopausa podem variar de mulher para mulher e nem todas apresentam sintomas no decorrer desse período. Praticar atividades físicas é o mais indicado A menopausa é uma ocorrência …

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Dança é aliada na luta contra o câncer

Zumba® auxilia pacientes oncológicos durante o difícil processo de tratamento da doença                  O câncer é a segunda maior causa de mortes no …

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Síndrome do coração partido, um problema contemporâneo

Sintomas são iguais aos do infarto, mas a causa é o estresse emocional, que afeta número crescente de pessoas na conturbada sociedade do Século XXI. Estresse emocional acentuado pode provocar …

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Dança é opção para quem quer investir em atividade física

Escola de Ribeirão Preto registra 10% mais adultos praticando dança a cada ano Se a segunda-feira é o dia internacional da dieta, o novo ano é sempre o ideal para …

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