Exercício completo, dança faz bem para corpo e mente
Ballet, jazz e mistura de ritmos podem ajudar, inclusive, a combater sintomas da depressão Considerada uma das formas mais completas e alegres para se exercitar, a prática da dança como …
Pilates ajuda a aliviar os sintomas da Menopausa
Sintomas da menopausa podem variar de mulher para mulher e nem todas apresentam sintomas no decorrer desse período. Praticar atividades físicas é o mais indicado A menopausa é uma ocorrência …
Dança é opção para quem quer investir em atividade física
Escola de Ribeirão Preto registra 10% mais adultos praticando dança a cada ano Se a segunda-feira é o dia internacional da dieta, o novo ano é sempre o ideal para …
Que tal dar ‘um cheiro novo’ para o seu ambiente em 2019?
Que tal reformular aquela frase “ano novo, vida nova”, para “ano novo e cheiro novo”? Os perfumes para ambiente têm ganhado cada vez mais espaço na hora da decoração. Fazer …
Dia do riso: 5 dicas para ser mais feliz no dia a dia
Heloísa Capelas, especialista em inteligência emocional, diz que a felicidade não depende de bens materiais e nem de pessoas Em 18 de janeiro é celebrado o Dia Internacional do Riso, …