Terapia na trilha une natureza e cura emocional

A psicóloga Paula Ribeiro explica como essa prática inovadora combina trilhas ao ar livre com técnicas terapêuticas, criando uma jornada de autoconhecimento e bem-estar emocional A natureza oferece um ambiente …

Fazer sexo menstruada pode?

Libresse e a especialista Ana Canosa respondem na live Papo V A psicóloga, educadora sexual, terapeuta sexual, influenciadora digital e podcaster Ana Canosa participa da live “Sexo na Menstruação”, da …

Dança no combate à depressão

Além de proporcionar a interação com outras pessoas e a diversão, a Zumba® melhora o condicionamento físico e estimula a produção da serotonina, hormônio que dá a sensação de bem-estar …

A importância da socialização na adolescência

Nas décadas anteriores, a socialização entre os adolescentes acontecia em atividades presenciais como nas escolas, nos cursos extracurriculares, nos clubes, etc. Atualmente o contato se dá, principalmente, em ambientes virtuais. …