Nutra-se: como ter refeições mais saudáveis
Nutricionista cadastrada no GetNinjas explica como se alimentar com qualidade de maneira simples e prática Não é de hoje que muitas pessoas repensam suas refeições já que a alimentação interfere …
A importância da comida “de verdade”
A Profa. Maria Claudia H. Gomes dos Santos, coordenadora do curso de Nutrição da Universidade Anhembi Morumbi, desmistifica mitos relacionados com a comida e à forma como lidamos com ela …
Problemas com ansiedade? Alimentação pode ajudar no controle dos sintomas
Nutricionista da Dietbox elenca grupos alimentares que aumentam a produção de serotonina, hormônio responsável pela nossa felicidade A ansiedade pode não ser temida pelo público geral como a depressão – …
Gastrite nervosa, você sabe reconhecer os sintomas?
Gastroenterologista do Grupo São Cristovão Saúde esclarece dúvidas sobre crises de gastrite e dá dicas para quem identifica sintomas, também ligados a crises emocionais Muito comum entre mulheres, a gastrite …
Nutricionista dá dicas de alimentos para aumentar a concentração no home office
Frutas vermelhas e abacate ajudam a diminuir o estresse e bananas e oleaginosas são aliados na concentração, explica parceira da Natural One Para muitos, é um desafio manter a concentração …
Nutricionista destaca as propriedades nutritivas do arroz negro para o organismo
Confira também dicas para harmonizar receitas com este grão, que além de rico em nutrientes ajuda a combater o colesterol O arroz preto ou arroz negro, como é popularmente conhecido, …
Dia da Nutrição: 5 dicas para manter uma alimentação mais saudável
Nutricionista cadastrada no GetNinjas explica de maneira simples e prática, como melhorar a alimentação em casa O dia 31 de março é o Dia Nacional da Saúde e da Nutrição …
BRF enfatiza os benefícios do frango para a saúde no Dia do Esportista
Companhia reúne informações sobre vitaminas e nutrientes encontrados na proteína Quem treina sabe o quanto é importante ter uma alimentação balanceada. Neste 19 de fevereiro, é comemorado o Dia do …
5 motivos que fazem da dieta restritiva um ciclo vicioso
– Sophie Deram, nutricionista franco-brasileira, com doutorado da Faculdade de Medicina da USP no departamento de Endocrinologia, pesquisadora em neurociência do comportamento alimentar, PhD em Nutrição e autora do best-seller …
Skin care no verão: 5 alimentos que ajudam a manter a pele saudável
Nutricionista do GetNinjas seleciona frutas, legumes e cereais que protegem a cútis dos efeitos negativos da estação O verão, marcado por altas temperaturas e sol intenso, é uma estação que …
7 receitas de Natal veganas
Nutricionista cadastrada na GetNinjas ensina a preparar pratos salgados e doces sem proteína animal para deixar a sua ceia mais diversa e saborosa As festas de fim de ano, sobretudo …
Conheça os benefícios de consumir os alimentos da estação
Além de serem mais frescos e saudáveis, alguns alimentos conferem o gosto umami e deixam os pratos ainda mais saborosos A melhor época para comer alimentos fresquinhos e repletos de …
Especialista explica a importância do acompanhamento nutricional para manter a saúde e o bem-estar
Seguir dietas muito restritivas ou tiradas da internet pode ser prejudicial à saúde, segundo nutricionista da Dietbox Com certeza, todos já ouvimos falar da dieta da lua ou do ovo. …
Safra do mês de outubro: Confira a lista de alimentos com a nutricionista Adriana Stavro
Frutas e vegetais (FV) estão disponíveis durante o ano todo, mas você sabia que cada estação tem sua própria lista de frutas e vegetais? Consumir alimentos da safra tem muitos …
8 alimentos da primavera para você incluir na alimentação
Aryane Emerick, nutricionista do Smart Fit Nutri – App que democratiza o acompanhamento nutricional, dá dicas das melhores frutas e vegetais da estação A primavera tem seu início no dia …
8 alimentos da primavera para você incluir na alimentação
Aryane Emerick, nutricionista do Smart Fit Nutri – App que democratiza o acompanhamento nutricional, dá dicas das melhores frutas e vegetais da estação A primavera tem seu início no dia …
Nutricionista ensina a consumir a quantidade ideal de carboidrato nas diferentes fases da vida
Já não é segredo que a alimentação está diretamente relacionada com a saúde, garantindo melhor qualidade de vida ou não (dependendo dos hábitos de cada indivíduo). E para que a …
Dia dos Pais – Cardiologista do HCor dá dicas de exames preventivos para os homens
Homens com mais de 35 anos são aconselhados a realizar o check-up pelo menos uma vez ao ano; assim permanecem cientes do que está acontecendo com o seu organismo Para …
Toda barrinha de cereal é saudável? Nutricionista responde!
A escolha certa da barrinha de cereal faz toda a diferença na dieta e a nutricionista Thaíse Costa, da Tia Sônia, explica como identificar as melhores opções na hora da …
Nutricionista do HCor explica como montar cardápios divertidos e nutritivos no período das férias escolares
Sem abusar de alimentos prejudiciais à saúde das crianças é possível, com criatividade, criar pratos saudáveis, mesmo no período das férias As férias escolares chegaram e com elas muita diversão …