Cinco dicas para ser e viver a sua melhor versão
Por Clemilda Thomé Ano novo, vida nova. Esse costuma ser o lema de fim de ano de muitas pessoas. Nessa época, fazemos grandes planos, promessas e renovamos nossas esperanças para …
Gympass traz 5 dicas de meditação para acalmar sua mente durante as festas de fim de ano
Feche os olhos. Inspire e expire profundamente. Um lago com águas tranquilas ao nascer do sol surge em sua mente. Você começa a sentir o ar puro e fresco enchendo …