Os benefícios do exercício físico para o cérebro
Depois do exercício físico, ficamos mais calmos, menos irrequietos, mais motivados e animados. Pensar em maior produtividade é pensar em cuidar da saúde. O trabalho enobrece, mas desgasta, ele suga …
Exercício completo, dança faz bem para corpo e mente
Ballet, jazz e mistura de ritmos podem ajudar, inclusive, a combater sintomas da depressão Considerada uma das formas mais completas e alegres para se exercitar, a prática da dança como …
Dor durante exercício físico é alerta do organismo
A evolução e eficácia do exercício físico não devem estar atreladas à dor. Isso porque, segundo o ortopedista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Agnaldo de Oliveira Jr., o incômodo é …
Pedalar é alternativa para começar a cuidar da saúde em 2019
Confira as dicas que a Ciclofaixa de Lazer de Ribeirão Preto separou para você ter uma ano mais saudável O mês de janeiro é um período de mudanças e novos …