É preciso respeitar o ritmo e o desenvolvimento de cada criança, procurando orientação médica sempre que necessário
O primeiro ano de vida do bebê é repleto de marcos de desenvolvimento. Coisas que parecem simples para nós, adultos, para eles são verdadeiras conquistas.
Muitos pais e cuidadores procuram vídeos e tutoriais na internet para ajudar a preparar a criança para marcos como sustentar a cabeça, sentar, engatinhar etc., mas, a ortopedista pediátrica do Hospital do Servidor Público Municipal (HSPM/SP) Dra. Natasha Vogel, lembra que cada criança tem o seu ritmo.
“É importante lembrar que, para sentar, o bebê precisa desenvolver outras habilidades como: sustentar o pescoço e descolar o tronco do chão com a ajuda das mãos quando está de bruços; pois esses são sinais do quanto as musculaturas da coluna cervical, torácica e lombar já estão fortalecidas para essa nova fase”, explica. Só a partir daí é que podemos estimular ele a sentar.
Dra. Natasha explica que esse marco pode ocorrer entre os 4 aos 7 meses e varia de bebê para bebê. “Sentar não só é um momento importante do desenvolvimento motor, como irá tornar o bebê mais independente e permitirá que ele explore cada vez mais o ambiente”, diz a médica.
Pais e cuidadores podem estimular o bebê, sempre com a criança tranquila e no chão, para não criar um vínculo negativo com a atividade e evitar quedas. Depois é preciso entender que o treino de equilíbrio e fortalecimento de tronco são fundamentais e, para isso, pode-se fazer atividades como ficar de bruços. “Nós sabemos que para alguns pais isso é um desafio, mas precisamos treinar. Então uma boa conversa, uma distração, interagir com o seu bebê, pode facilitar as coisas nessa hora”, ensina Dra. Natasha.
Quando o bebê estiver de bruços, estimule-o a olhar ao redor e, conforme for fortalecendo a musculatura, ele irá descolar a barriga do chão com a força dos bracinhos.
“Quando ele estiver deitado podemos também puxá-lo levemente pelos bracinhos, assim fará um movimento como se fosse um exercício de ‘abdominal’ e, conforme for ficando fácil e progredir com a elevação do tronco, podemos oferecer movimentos de vai e vêm”, orienta.
No início, o bebê precisa do apoio de almofadas, boias, assentos específicos para treino ou até o cantinho do sofá. É essencial que ele esteja sempre sob a supervisão de um adulto e ao alcance das mãos, pois ainda não tem equilíbrio suficiente para ficar sozinho. “Deixar o bebê sentadinho assim também é um exercício e pode durar de 5 a 10 minutinhos, além de ser feito várias vezes ao dia.”
Outra forma de estimular o bebê para que se fortaleça para sentar é deixar um brinquedo no campo de visão ou até um pouco acima. O objeto chamará a atenção do pequeno, ajudará a manter o foco, manter o tronco reto e auxiliará a treinar o equilíbrio.
“Lembre-se, nunca esteja distante nesses momentos, pois a criança ainda é instável e pode se machucar e, caso ele tenha mais de 9 meses e ainda não consiga sentar, converse com o seu pediatra”, conclui a médica.