Cinco dicas para combater a sensibilidade dos dentes

Incorporar bons hábitos à higiene bucal é a melhor maneira para reduzir o problema

O verão está chegando e, com a elevação das temperaturas, a vontade de ingerir gelado, sejam sobremesas ou bebidas, aumenta. Mas não é todo mundo que pode desfrutar desse prazer sem se preocupar. De acordo com o levantamento realizado pelo instituto de pesquisas Kantar, a sensibilidade nos dentes é o maior problema bucal dos brasileiros, superando a cárie. O estudo aponta que 32% dos brasileiros convivem com aquela dor aguda incômoda e evitam ingerir não só alimentos gelados, mas também quentes e doces. Mas, não é preciso ficar apavorado: o problema pode ser evitado com a adoção de bons hábitos à higiene bucal.

O cirurgião dentista, especialista em dentística restauradora, Ricardo Annibelli, explica que a chamada hipersensibilidade dentinária, popularmente conhecida como dentes sensíveis, é provocada pelo desgaste do esmalte dos dentes. Com a superfície reduzida, a dentina, localizada logo abaixo, é exposta e fica desprotegida, deixando os dentes mais sensíveis. “Quando isso acontece, é necessário visitar um dentista de confiança para que ele faça o diagnóstico e indique o tratamento mais adequado”, explica Annibelli.

A melhor maneira de cuidar dos dentes sensíveis e prevenir o problema, é se atentar à higienização bucal. Confira cinco dicas que devem ser seguidas diariamente:

1 – Use escovas com cerdas ultra macias e pontas arredondadas. Dê preferência a cremes dentais especialmente formulados para ajudar na prevenção;

2 – Muito cuidado na escovação: nada de movimentos agressivos que podem afetar o esmalte dos dentes ou retrair a gengiva;

3 – Fique atento à alimentação e tenha uma dieta menos ácida. Os refrigerantes, as frutas cítricas (como abacaxi e laranja), vinagre, vinhos e até mesmo os iogurtes devem ser consumidos com moderação e, se possível, evitados, pois o esmalte oferece pouca resistência à ação ácida desses alimentos;

4 – Após a refeição, espere, pelo menos, 30 minutos para dar início à higienização bucal. Isso porque os ácidos podem reagir com o creme dental e provocar o aumento da sensibilidade dos dentes;

5 – Evite tratamentos clareadores caseiros e sem indicação odontológica;

O que é e como tratar

Pessoas que sofrem de refluxo gástrico ou que exageram na ingestão de alimentos ricos em açúcar e refrigerantes também podem ser vítimas da hipersensibilidade dentária. Apesar da maior ocorrência de casos ser registrada entre os adultos, as crianças também podem ser atingidas. Isso acontece quando elas têm uma alimentação inadequada, principalmente com o consumo exagerado de bebidas ácidas, como refrigerantes e sucos cítricos.

Por isso, Annibelli reforça a importância de uma boa higienização para garantir a saúde bucal. “Pessoas que negligenciam o uso do fio dental e uma boa escovação estão mais sujeitas a cáries e doenças periodontais. Uma boa higienização remove a placa bacteriana. Se ela ficar acumulada e em contato com a gengiva, pode causar uma inflamação que culmina com a retração gengival e a exposição das raízes e, consequentemente, o aumento da sensibilidade dos dentes”, afirma.

O especialista em dentística restauradora explica que o tratamento no consultório pode ser feito com substâncias que estimulam a produção de dentina reparativa e/ou esclerótica. Entre as opções disponíveis, estão a aplicação de vernizes cavitários, fluoreto de sódio e laser.