BBB22 marcou estreia nesta segunda-feira, 17, na TV Globo
Manter as medidas dentro de um confinamento como o do Big Brother Brasil pode não ser fácil para todos os participantes. Com as dietas drasticamente alteradas e um cardápio sem planejamento prévio, a especialista em terapia holística, Vanessa Paula, deu dicas de automassagens que funcionam para eles.
“O método é simples e funcional, porque cada um pode fazer em si próprio e já ver resultados. Basta usar um creme hidratante de sua preferência e fazer massagens circulares na barriga, com leve pressão, para começar”, explicou.
Vanessa comentou que a ideia pode ser feita por qualquer pessoa. “Outra fica é fechar as mãos como um socorro fazer automassagem nas pernas também, tudo junto com um crime de sua preferência”.
Mas ela alerta que apenas a automassagem não é suficiente para manter a forma. “A academia deve ser bem aproveitada. Bem como a hidratação do corpo com água. Isso todos terão acesso”, disse.