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Um procedimento simples e barato, que visa cuidar do trato respiratório superior Apesar de acontecer em meses mais frios do ano, o tempo seco também pode aparecer no verão, sendo …
Dormir de cinco a oito horas por dia não é a única preocupação que devemos ter quando buscamos um sono restaurador, atividade necessária para uma vida saudável Algumas das informações …
Respirar da forma correta é uma aliada a técnica de yoga, pode fortalecer ainda mais a proteção ao nosso corpo. Selecionei três dicas focadas na respiração que são grandes aliadas …
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