Receitas para o café da manhã
SMOOTHIE COM ÁGUA DE COCO E FRUTAS VERMELHAS Ingredientes: 1 xícara de chá de frutas vermelhas de sua preferência (a Campo Largo utilizou morangos e blueberries) 1/2 banana nanica madura …
Iogurte anti-ansiedade
Você anda muito ansioso? Essa sinergia nutricional com iogurte, cenoura, amêndoas, manga e coco ralado possui todos os aminoácidos necessários para produzir nossos neurotransmissores de relaxamento. Conta também com as …
Saiba quais alimentos incluir na rotina para manter a saúde na Primavera
Temperaturas mais altas da estação pedem reforço na hidratação e favorecem o consumo de alimentos como manga, pepino, banana nanica, entre outros As mudanças de estações afetam o funcionamento do …
Safra do mês de outubro: Confira a lista de alimentos com a nutricionista Adriana Stavro
Frutas e vegetais (FV) estão disponíveis durante o ano todo, mas você sabia que cada estação tem sua própria lista de frutas e vegetais? Consumir alimentos da safra tem muitos …
Aprenda a reaproveitar sementes e raízes para plantar horta em casa
Reaproveitar sementes de frutas e raízes de hortaliças pode ser uma boa opção para começar a cultivar pequenas hortas em casa. Segundo pesquisador da Secretaria de Agricultura e Abastecimento do …