CONHEÇA 10 MITOS E VERDADES SOBRE OBESIDADE
A obesidade deve atingir 1 bilhão de pessoas pelo mundo até 2030. É o que mostra o Atlas Mundial da Obesidade 2022, publicado pela Federação Mundial de Obesidade, que prevê …
5 ERROS QUE SABOTAM O EMAGRECIMENTO
Especialista aponta que contar calorias e fazer dieta líquida pode atrapalhar os planos de quem deseja emagrecer Por que as pessoas sentem tanta dificuldade de emagrecer ou desistem no meio …
Como substituir alimentos industrializados
Desembale menos e descasque mais. Confira 7 itens comuns nas despensas e conheça as alternativas que podem mudar a sua vida! Parece uma tarefa difícil, mas substituir os alimentos ultraprocessados …
Estar bem: 5 dicas básicas para alcançar o equilíbrio mental, físico e emocional
Especialista em emagrecimento saudável explica como os aspectos emocionais afetam nossa percepção em relação à aparência física e ensina dicas práticas para se sentir bem Saúde física vai além de …