6 motivos para inserir a granola na alimentação
Além de combinar com diversos pratos e receitas, a granola pode trazer inúmeros benefícios para a saúde. Nutricionista lista as razões para incluir o alimento no dia a dia Rica …
Alimente-se bem e aproveite ainda mais o verão
Especialista em Nutrição do Centro Universitário Estácio Ribeirão Preto dá dicas de alimentos saudáveis que ajudam a proteger o organismo O verão chegou, as temperaturas subiram e o sol está …
Volta às aulas: Como montar uma lancheira saudável
Nutricionista dá dicas de como preparar o lanchinho das crianças Com o retorno das atividades escolares, voltam às dúvidas na hora de montar o cardápio da criançada. O que colocar …
Como cuidar da saúde durante as festas de fim de ano
Os excessos na alimentação podem causar problemas de saúde e os portadores de doenças crônicas devem redobrar a atenção nesse período As festas de Natal e Ano Novo são repletas …