O Instituto Nacional de Meteorologia publicou nesta semana um alerta vermelho para onda de calor para uma região que engloba áreas de cinco estados. São eles porções do Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná, São Paulo e Mato Grosso do Sul estão em situação considerada de grande perigo pelo órgão.
Por isso, Flávia de Freitas Ribeiro, pediatra explica que os cuidados com as crianças neste calor intenso devem triplicar. A recomendação mais importante é manter a hidratação e não sair no sol em horários críticos, entre 10h e 15h30.
É importante lembrar que o calor extremo não é só um incômodo, ele pode ser prejudicial para a saúde. Os casos de insolação devem aumentar com o prolongado período de dias quentes, sendo preciso prestar uma atenção especial às crianças, que às vezes não conseguem perceber que o calor está fazendo mal a elas.
“Aplique protetor solar de amplo espectro com fator de proteção solar (FPS) adequado para a pele das crianças. Use também chapéus de abas largas para proteger o rosto e pescoço delas do sol”, explica a pediatra.
Uma casa com ambientes ventilados é essencial para que as altas temperaturas não afetem as crianças. Nesse sentido, é bom usar ventiladores ou ar-condicionado, se tiver.