A chegada do Inverno torna comum o aparecimento de resfriados e outras respiratórias, uma vez que o ar seco e as baixas temperatura tendem a contribuir para que a imunidade caia. Por este motivo, é importante ter uma alimentação rica de vitaminas, reforçando a proteção do organismo. A vitamina C, por exemplo, atua contra agentes externos, como vírus e bactérias, além de aumentar os níveis de anticorpos para combater gripes e influenza.
Pensando nisso, a Campo Largo ensina receita de uma bebida rica em vitamina C, que auxilia na hidratação do corpo e na manutenção do sistema imunológico de uma forma deliciosa! Confira:
Ingredientes:
300ml de água
Metade de uma cenoura
1 limão pequeno
Chá Mate + Limão Campo Largo
Modo de preparo:
Acrescente a cenoura, a água e o limão sem a casca;
Bata até triturar toda a cenoura;
Acrescente o Chá Mate + Limão Campo Largo;
Beba sem coar e sem adoçar!