Quem disse que milk-shake não pode ser gostoso e nutritivo? Tudo depende dos ingredientes que usar.
Combinando o sorvete com frutas o resultado é um shake delicioso com diversos benefícios para a saúde. Uma ótima opção para saciar a vontade de doce no dia a dia. Confira 3 receitas imperdíveis!
1 – Milk-shake para uma saúde equilibrada:
O morango, ingrediente principal desse shake, é uma fruta muito rica em vitamina C. Por isso, ajuda na cicatrização dos ferimentos, fortalece a parede dos vasos sanguíneos melhorando a circulação e aumenta a absorção do ferro combatendo a anemia. Além disso, ainda ajuda a combater o envelhecimento da pele.
Ingredientes
1 xícara de morangos maduros
1 xícara de chá de leite gelado
2 xícaras de chá de sorvete Variatta Morango da Perfetto
Obs: Este sorvete cremoso sabor morango é o que dá o toque especial no shake já que vem com uma irresistível calda de morango feita com a polpa da fruta.
Modo de preparo
No liquidificador, coloque o leite, o morango e o sorvete. Bata por 2 minutos ou mais, até ficar com bastante espuma. Passe para o copo e sirva em seguida.
2 – Milk-shake para a visão:
Não é só a cenoura que ajudar a enxergar melhor, o pêssego é uma fruta fonte de betacaroteno. Essa vitamina é capaz de melhorar a saúde ocular, prevenindo problemas de visão e vista cansada, além de fortalecer a saúde da pele, unha e cabelos.
Ingredientes
1 caixinha de creme de leite
3 copos de leite desnatado
½ xícara de chá de sorvete de creme da Perfetto
2 colheres de sopa de açúcar
2 pêssegos
Modo de Preparo
No liquidificador, bata o leite e os pêssegos. Acrescente o creme de leite e continue a bater. Adicione os ingredientes restantes e bata mais um pouquinho. Sirva bem gelado.
3 – Milk-shake para não esquecera a memória:
O abacate é uma fruta versátil como inúmeros benefícios. Um dele é melhorar a capacidade da memória, já que é rico em ômega 3. Ele funciona como um estimulante natural para o cérebro, aumentando a circulação sanguínea e a capacidade de concentração.
Ingredientes
1 abacate maduro
1/2 copo de água
Açúcar a gosto
2 bolas de sorvete de creme da Perfetto
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes rapidamente em um liquidificador até que a mistura fique homogênea. Sirva gelado.